AeroGAG_7: Tonificazione_Gambe Addominali e Glutei

Scritto il 14/03/2020
da Cristiano Canova

Settima Lezione di tonificazione aerobica adatta a tutta la famiglia. Per eseguirla è necessario avere un piccolo spazio di movimento e un tappetino per la parte di tonificazione finale. 

 


AeroGAG lezione di tonificazione n. 7

Per la seconda parte di questa lezione vi verrà richiesto l'utilizzo di una sedia stabile.Buon allenamento di Gambe Addominali e Glutei!!