🏀 PROGRAMMAZIONE ATTIVITA’ FISICHE E TECNICHE 🏀
Carissimi atleti ed atlete, da quando siamo stati costretti a cambiare le nostre abitudini, tutto lo Staff Granda College ha lavorato con grande impegno per proporvi attività fisiche, tecniche, mentali, di test e di Challenge, e ogni settimana, per ben due volte, vi inviamo materiale per potervi correttamente esercitare. La maggior parte di voi si sta applicando con impegno ed attenzione e di questo noi siamo molto contenti.
PER MEGLIO ORGANIZZARE LE VOSTRE ATTIVITA’ abbiamo deciso di fornirvi un DOCUMENTO DI PROGRAMMAZIONE, che, giorno per giorno, vi consentirà di scegliere le attività da svolgere.
🖊 Il Documento è specifico per le vostre annate
🤓 Il documento separa le attività di PREPARAZIONE FISICA (suddivisa ancora tra Preparazione Fisica e Forza) e TECNICA
🏃🏻♀🏃🏻♂ Inoltre separiamo anche le attività per CHI ha la disponibilità di SPAZIO, PALLA e CANESTRO, da CHI VIVE IN CASA e non può allenarsi palleggiando o tirando, proponendo attività diversificare
❓Nella Programmazione, inoltre, si ipotizza un piano di allenamento su 5 giorni (perchè secondo noi converrebbe fare attività con questa frequenza, soprattutto adesso) ed un impegno quotidiani di circa 1,5 ore.
SE AVETE MENO TEMPO DA DEDICARE (ne dubitiamo…🙂🙃🙂), ipotizzate una attività su 3 o 4 giorni, saltando un'attività e riprendendola nella settimana successiva.
Ovviamente tutto ciò che lo Staff Granda College fornisce ai propri atleti è da intendersi come un’attività PROPOSTA ai ragazzi ed alle ragazze e MAI IMPOSTA: facciamo riferimento all’auto-responsabilità di ogni atleta che, in funzione del tempo a disposizione, del tempo da dedicare alla scuola, alla famiglia ed agli altri interessi personali, deciderà liberamente quanto tempo dedicare all’attività fisica e tecnica.
Per quanto riguarda la programmazione, lo Staff Granda College intende fornire a tutti gli atleti e le atlete la possibilità di allenarsi al livello che desiderano: ci sarà l'atleta che si allena 5 volte e quello che lo fa 2.
Ovviamente nella programmazione, chi farà 2 volte, ci metterà 3,5 settimane a finire l'attività dell'atleta che si allenerà con frequenza pari a 5 volte.
Mai come oggi il ruolo dello Staff Granda College deve e vuole essere di forte coinvolgimento e motivazione, NON di OBBLIGO.
Il messaggio deve essere forte e chiaro:
NOI CI SIAMO, E CI SAREMO SEMPRE PER VOI.
A presto!!🏀 Lo staff Granda College 🏀
#LaSquadraAiutaLaSquadra
#NoiNonViMolliamo
#UnitiancheSeDistanti
