Quinta Lezione di tonificazione aerobica adatta a tutta la famiglia. Per eseguirla è necessario avere un piccolo spazio di movimento e un tappetino per la parte di tonificazione finale.


AeroGAG lezione di tonificazione n. 5

Mini allenamento aerobico mirato alla tonificazione di Gambe Addominali e Glutei. Anche in questa lezione come per la n.4 abbiamo inserito qualche esercizio ...